Минуты размышления
Я за неделю испытываю очень разные эмоции, которые приводят к тем или иным состояниям. Я стараюсь писать тут каждую пятницу, как раз тогда, когда у меня есть время, чтобы сосредоточиться на себе. Но иногда в это время у меня не получается сделать это с собой, так как я думаю о близких мне людях. Но, не разобравшись в том, что чувствуют они и что их тревожит, я не могу успокоиться. Особенно мне печально, когда я не могу помочь им. В это время мне кажется, что проблема лежит во мне. Хочется всё и везде успевать. Поучиться, позаниматься самой, помочь, потренироваться, почитать что-то новое. И как белка в колесе стараешься везде на максимум возможностей. Бежишь, бежишь, бежишь... Поэтому мне важно выискать минуты спокойствия на дню. В одну из таких минут на этой неделе я поняла, что очень успешно с этим справляюсь. Могу даже лучше, если перестану спать на каждом шагу и заменю минуты бездействия полезными мелочами. Вот уже три недели я регулярно бегаю и подключила силовые трениров...